Elindult a Beavatás programunk januárban!
Category:Egyéb kategóriaBEAVATÁS PROGRAM
Ha régóta tervezed, hogy belekezdesz a konditermi edzésbe, de bizonytalan vagy a gyakorlatok kivitelezésében, ez a program neked van kitalálva.
Itt kiscsoportos edzés keretén belül megtanulhatod az alapgyakorlatok helyes kivitelezését. Testrészenként haladva a legfontosabb gyakorlatok mind sorra kerülnek.
Segítünk elindulni céljaid elérésének útján.
Miért is fontos, hogy edződ mellett sajátítsd el az alapokat? Ha az alap mozgásminták nem jól idegződnek be, nem csak hatástalan, de veszélyes is lehet az edzés.
A test alakításának elsődleges eszköze a több ízületes alapgyakorlatok. Ha ezek már mennek, és erősödsz benne, a fejlődés nem marad el.
Az edzések 1-1 ¼ órásak.
Maximum négyen vesznek részt rajta. Így mindenki megfelelő figyelmet kap.
Egy hónap után otthonosabban mozogsz majd az edzőtermek világában.
Heti 2 edzés: 30.000,-Ft/hó
Jelentkezési határidő: 2023.január 6.
Indulás: 2023.január 9.
Jelentkezéseket várjuk messengeren, vagy e-mailen…
A programot vezeti: Szakál Dániel edző
